Iyengar continua. "Un'immagine utile per definire la coscienza è un lago. Le acque pure di un lago riflettono la bellezza che lo circonda (mondo esterno) ma permettono anche di scorgere le profondità del lago stesso (mondo interiore). Allo stesso modo, una mente pura può riflettere la bellezza presente nel mondo esteriore e, quando è calma, lasciare intravedere la bellezza del Sé, o anima, interiore. Ma tutti sappiamo cosa il ristagno e l'inquinamento dell'acqua possono causare a un lago. Come bisogna mantenere pulita l'acqua del lago, così il compito dello Yoga è di purificare e calmare le onde del pensiero che turbano la nostra consapevolezza."

B. K. S. Iyengar, Vita nello yoga. Trasformazione, saggezza, libertà, ed. Mediterranee, 2008, pp 110,11.

Pensate che essere vulnerabili significhi essere deboli? Invece è vero proprio il contrario! Essere vulnerabili significa essere veri, autentici, trasparenti e in contatto con noi stessi e con il nostro cammino di crescita personale. significa guardare ai nostri errori con compassione e umorismo. Vi invito a guardare questo video che vi stupirà e vi divertirà.